A szupermag: a napraforgómag titkai az egészségért és a szenvedélyért
A napraforgómag, ez a kicsi, mégis rendkívül tápláló alapanyag, az egészséges életmód egyik alapköve. Hazánkban könnyen elérhető és megfizethető, mégis gyakran alábecsüljük, pedig beltartalmi értékei k
Miért egyél tökmagot? 10 brilliáns érv a fogyasztása mellett
A tökmag általános ismertetése és jelentősége hazánkban A tökmag az egyik legértékesebb hazai élelmiszer, amelyet évszázadok óta fogyasztanak Magyarországon. Leggyakrabban az olajtök magjaként ismert, amelyb
A nélkülözhetetlen hajdinacsíráról a nyers vegán konyhában
10 tény, amit biztosan nem tudtál eddig a hajdinacsíráról # 1: A hajdinacsíra rendkívül gazdag rostokban, amelyek támogatják az emésztőrendszert és elősegítik a bélflóra egészségét. # 2: Tele van érték
Alma
Az alma az egyik legelterjedtebb és legkedveltebb gyümölcs a világon, amely nemcsak finom, hanem számos tápanyagot is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez. E blogbejegyzésben bemutatjuk az a
Esszenciális aminosavak és nyers vegán étrend: Hogyan biztosíthatod a tested számára a nélkülözhetetlen tápanyagokat?
Az egészséges életmód felé vezető úton gyakran találkozunk az esszenciális aminosavak fogalmával, különösen akkor, ha vegán, nyers vegán vagy más növényi alapú étrendet követünk. De mit is jelent pontosa