Jelenleg üres a kosarad.
Bolbás Csilla
Természetgyógyász- Életmód tanácsadó és terapeuta
Személyes történet
Régen én is reumás ízületi gyulladással küzdöttem, fáradtság, energiahiány jellemezte a mindennapjaimat. Több diétát, megoldást kipróbáltam — de csak a nyers vegán életmód + fülakupunktúra hozta meg a valódi fordulatot. Most ezt a tapasztalatot adom tovább, hogy te is testi-lelki egyensúlyra léphess.
tanulmányok
Végzettségeim
Természetgyógyász – Életmód-tanácsadó és terapeuta
Fülakupunktúrás addiktológus
Kertészmérnök
Őstermelő
Tanfolyamok, továbbképzéssek:
Akupresszőr
Fitoterapeuta
Alternatív mozgás és masszázsterapeuta
Thai masszázs és jóga alapismeretek
Shiatsu és do-in alapismeretek
Egészségtudatos táplálkozás- A táplálkozás szerepe a hormonális egyensúlyban
Miért érdemes életmód mentort választanod?
Az életmódváltás nem diéta vagy gyors megoldás. Ez tudatos út, amelyhez személyre szabott támogatás kell. Ha érdekel a természetes, holisztikus megközelítés, itt otthon vagy. Segítek abban, hogy a napi döntéseid könnyebbek legyenek, és hosszú távon is működjenek.
Mi lenne, ha végre azzá a legjobb, legegészségesebb verzióddá válnál, amivé mindig is szerettél volna…
És ha ez az állapot örökre megmaradna?
Képzeld el, hogy végre jól eszel, megfelelően mozogsz, és jól érzed magad.
Minden nap úgy ébrednél, hogy izgatottan várod a mozgást. Izgatottan várod az egészséges étkezést. Izgatottan élnéd az életed, mert belülről és kívülről is fantasztusan érzed magad.
Képzeld el, hogy a legjobb önmagad vagy. Folyamatosan fejlődsz, de mindig békében vagy önmagaddal – bármilyen kihívásokkal is nézel szembe.
Mi változna az életedben? Hogyan éreznéd magad?
Végre elutazhatnál arra a helyre? Elindíthatnád azt a vállalkozást? Talán végre megtalálnád az életed párját?
Az igazság az, hogy a tartós, holisztikus egészség nem kívülről indul.
Gyakran azt hisszük, hogy ha elérjük az ideális testünket, végre elérhetjük az ideális életünket.
Ha elég vékonyak vagy izmosak leszünk, akkor érezzük majd azt a boldogságot, amire mindig vágytunk.
De ezt fordítva gondoljuk.
A tartós egészség, erő és szépség mindig a saját magunkkal szembeni kedvesség, együttérzés és önbecsülés eredménye.
Amikor először arra törekszünk, hogy szeressük és elfogadjuk magunkat, akkor válunk azzá a személlyé, aki meg tudja teremteni a lehető legjobb formájú testet.
Amikor elkezded a testedet templomként kezelni, akkor válhatsz minden szempontból a legjobb, legegészségesebb önmagaddá: testileg, lelkileg és szellemileg is.
Mondd csak… Eleged van abból, hogy állandóan fáradt vagy?
Hogy rossz formában érzed magad?
Lehet, hogy a tested folyamatosan fáj. Vagy állandóan betegeskedsz ok nélkül.
Lehet, hogy a súlyod visszatart attól, hogy azt csináld, amit szeretsz. Vagy állandóan stresszes és szorongó vagy.
Félsz az orvosi vizsgálattól, mert a leletek azt fogják kimutatni, amit mindig is próbáltál elkerülni: inzulinrezisztencia, cukorbetegség, magas vérnyomás, szívproblémák.
A tested krónikusan gyulladt, és állandóan kimerült vagy, még akkor is, ha nem csinálsz sok mindent a napod során.
Lehet, hogy rengeteg gyógyszert szedsz – de úgy tűnik, nem oldják meg az igazi problémát.
Lehet, hogy még függőségeid is vannak, hogy kibírj: alkohol, cigaretta, étel, telefon, munkafüggőség (workaholizmus), kapcsolatfüggőség..
Soha nem akarod bevallani, de rettegsz attól, hogy idő előtt meghalsz. És félsz attól is, hogy életed hátralévő részét fájdalomban kelljen élned.
Ami még rosszabb: ez nem a próbálkozás hiánya miatt van. Próbálkoztál. Próbálkozol folyamatosan, rengeteget.
Személyi edzőt fogadtál. Diétáztál. Megcsináltad az összes őrült edzéstervet.
De bármit is teszel, mindig visszakerülsz a kiindulóponthoz. Vagy még rosszabb: leesel a „lendületből”, elveszíted az összes eredményt, és újra gyűlölni kezded önmagad, még jobban, mint korábban.
Reményvesztettnek érzed magad. Mi értelme hinni magadban, ha soha nem tudsz semmit végigvinni? Hadd legyek egyértelmű: nem vagy reménytelen. Te egy erős lény vagy, aki minden belső erővel rendelkezik ahhoz, hogy megteremtse a saját valóságát.
Van egy bizonyított, tudományos és spirituális út ahhoz, hogy elérd azt a testet, amire mindig is vágytál… és végre megteremtsd az álmaid egészségét.
Készen állsz arra, hogy végre a legegészségesebb önmagaddá válj – belülről kifelé?
Programok
Alap életmód mentorálás
(6 hét)
Bevezetés, egyéni célok meghatározása, napi rutin kialakítása és heti terv összeállítása. Folyamatos online támogatással és személyre szabott útmutatókkal.
Átalakuló program
(6 hét – intenzív)
Mélyebb, tudatos életmódváltáshoz: táplálkozási alapok, stresszkezelés, szokásépítés és személyes coaching. Online kísérés és egyéni, testre szabott anyagok.
Gyorsstart konzultáció
1 alkalmas konzultáció + 2 hét follow-up
Ha most azonnal szükséged van gyakorlati iránymutatásra, rendszerezésre és rövid távú ellenőrzésre. A konzultáció után két hét online utánkövetés jár.
Ingyenes konzultáció
Szeretnéd megbeszélni a lehetőségeket? Ez az alkalom arra jó, hogy átbeszéljük a céljaidat, és közösen kialakítsunk egy első, gyakorlati lépést.
tanácsadás
Elégedettségi garancia
Kockázat nélkül próbálhatod ki a konzultációt.
15.000 Ft-os konzultációnkhoz merész garanciát kínálok: Ha a 60 perc végén úgy érzed, hogy nem kaptál legalább 3 azonnal alkalmazható tanácsot, nem kell fizetned. Így biztos lehetsz benne, hogy minden perc értékes és a Te fejlődésedet szolgálja.
Maradj velünk, és inspirálódj elsőként!
Feliratkozom a hírlevélre, és elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot.
Iratkozz fel !
Lépj be a nyers vegán csodák világába, és tedd egészségesebbé a mindennapjaidat!
Raw wonder life
Nyilatkozás
A Raw Wonder Life nem helyettesíti az orvosi konzultációt, diagnózist vagy kezelést. Az itt megosztott tartalmak életmódbeli, táplálkozási és szemléletbeli inspirációt nyújtanak.