Cöliákia Világnap – A nyers vegán élet forradalmi ereje a gluténmentes táplálkozásban
A nyers vegán étrend nemcsak glutén- és laktózmentes, hanem élő, tápláló és gyógyító erejű. A cöliákia világnapján megmutatom, hogyan segíthet a természetes étkezés a testi-lelki egyensúly helyreállí
Hormonális egyensúly
Fedezd fel, hogyan támogathatod hormonális egyensúlyodat természetes módszerekkel! Megmutatjuk, milyen ételek, mozgásformák és stresszkezelési technikák segíthetnek a testi-lelki harmónia elérésében.
Méregtelenítésről
A tavasz tökéletes időszak a testi és lelki megújulásra, amelyben a nyers vegán étrend és a méregtelenítő gyógynövények hatékony segítséget nyújtanak. Ezek az ételek és természetes összetevők támogatj
Egyensúlyban az EGÉSZség
A vegán életmód nem merül ki az étkezésben. Ez egy életforma, aminek követése számos testi és lelki változással járhat. Nézzük is, hogy mik ezek!
A WakeUp Magazin készített velem egy interjút
Nagy trend lett manapság a vegán vagy a nyers vegán étrend. Azonban kevesen mernek valóban elköteleződni mellette. Többek között erről kérdeztem Bolbás Csilla nyers vegán séfet.
A téli depresszió és a gyógynövények hatása a hangulatra
Ahogy elérkezik a téli hónapok sötétebb és hidegebb időszaka, sokunkat sújthat a téli depresszió vagy a hangulatváltozások. A napfény hiánya, a hideg idő és a rövid nappalok hatással vannak a közérzetünkr
A szupermag: a napraforgómag titkai az egészségért és a szenvedélyért
A napraforgómag, ez a kicsi, mégis rendkívül tápláló alapanyag, az egészséges életmód egyik alapköve. Hazánkban könnyen elérhető és megfizethető, mégis gyakran alábecsüljük, pedig beltartalmi értékei k
Miért egyél tökmagot? 10 brilliáns érv a fogyasztása mellett
A tökmag általános ismertetése és jelentősége hazánkban A tökmag az egyik legértékesebb hazai élelmiszer, amelyet évszázadok óta fogyasztanak Magyarországon. Leggyakrabban az olajtök magjaként ismert, amelyb
A nélkülözhetetlen hajdinacsíráról a nyers vegán konyhában
10 tény, amit biztosan nem tudtál eddig a hajdinacsíráról # 1: A hajdinacsíra rendkívül gazdag rostokban, amelyek támogatják az emésztőrendszert és elősegítik a bélflóra egészségét. # 2: Tele van érték